一公里大概(gài)多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少步以(yǐ)及微信运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一(yī)公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的(de)衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习(xí)惯用公里来表达距离(lí)的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由(yóu)德国有多大面积，德国相当于中国哪个省法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很(hěn)久以前就有着(zhe)几里地(dì)的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们(men)都(dōu)是(shì)用公(gōng)里来表示距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们(men)再(zài)说一(yī)公里(lǐ)等于多少千米的(de)时(shí)候(hòu)就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步行德国有多大面积，德国相当于中国哪个省方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样，没(méi)有一(yī)成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路(lù)姿势(shì)应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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