戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于很多人(rén)来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中(zhōng)的一个(gè)情况(kuàng)吧(ba)！在这(zhè)样的一(yī)个效果中(zhōng)其实是(shì)让我们(men)看到了不(bù)同的状(zhuàng)态啊(a)！最近(jìn)是(shì)有(yǒu)人在询问戒烟(yān)最(zuì)难熬(áo)的是哪几天呢？好像(xiàng)是(shì)不同的(de)人情况不(bù)一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家人(rén)的一(yī)个陪伴(bàn)和(hé)鼓励(lì)，因为一个人的意志力(lì)自己的时候是(shì)最(zuì)薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通常(cháng)难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得(dé)自己(jǐ)做不(bù)到(dào)，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者(zhě)感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了(le)吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可(kě)能会(huì)复吸(xī)，复(fù)吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中究竟(jìng)是(shì)会出现什么样的情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍(ài)等症状。

关(guān)于戒烟，小编最(zuì)想要说的是(shì)家人的温暖则是最能够治愈(yù)身边人(rén)，是为了自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了(le)更多的一个方式得到补偿，也是希望在未来(lái)的道(dào)路中可以(yǐ)有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么(me)一个人戒烟(yān)成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够心疼这样的人，其(qí)实也是(shì)在面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够(gòu)帮助的(de)只有自己！

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家(jiā)人(rén)的陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志(zhì)薄弱(ruò)的人得到了很(hěn)多补偿吧！在(zài)如此的(de)一个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这些(xiē)烟酒的开(kāi)发少(shǎo)一(yī)点，人(rén)生中太多诱惑了(le)，得(dé)到(dào)的时候(hòu)非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是很难(nán)，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是(shì)让(ràng)自己太多的难堪啊！

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