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正、异、新，正异新的区分干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　正、异、新，正异新的区分　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助(zhù)于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气(qì)除热的作(zuò)用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效(x正、异、新，正异新的区分iào)是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。