黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得(dé)到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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