一公里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一(yī)公里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多(duō)少步，成(chéng)人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生(shēng)一公里大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单(dān)位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已(yǐ)习(xí)惯用(yòng)公里来表达(dá)距(jù)离的单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(s岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文hì)，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成的特别(bié)委员(yuán)会定制的标准，之(zhī)后就(jiù)一(yī)直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里”用的(de)多(duō)，很久以前就有着几里地的(de)称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在国人心(xīn)中传播(bō)开(kāi)来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多(duō)少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为(wèi)一(yī)市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个(gè)计量单位来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多少千米的(de)时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一(yī)段路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那(nà)种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概(岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文gài)多(duō)少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调(diào)，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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