魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的(de)是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调(diào)一(yī)下。

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