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2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

　　马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以(yǐ)下的(de)日(rì)子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可(kě)以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìn2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗g)量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯(2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是(shì)最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的(de)烹饪(rèn)办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都是些最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得(dé)太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程(chéng)中，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱了。

　　怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果(guǒ)会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要(yào)食用(yòng)发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十(shí)分的(de)好，上(shàng)面(miàn)便是对什么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食(shí)材(cái)的(de)时(shí)分可以依(yī)照上面的(de)办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起(qǐ)来的(de)时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它(tā)的滋味了。