怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸(tū)起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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