牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐm是什么意思性取向)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìngm是什么意思性取向)即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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