近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了(le)微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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