怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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