魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热(rè)量比较低(dī)的(de)食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了以(yǐ)及魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了，魔(mó)芋面条和荞(qiáo)麦面条哪个减肥，为何吃魔芋(yù)反(fǎn)而发胖，魔芋为什么没(méi)有热量 知乎，魔芋为什么(me)没有热量了等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)生(shēng)活小知识：

魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù科兴是美国的还是中国的)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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