魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了以及魔(mó)芋粉1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米丝千(qiān)万别吃多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知(zhī)乎，魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)了等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生活小知识(shí)：

魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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