戒烟(yān)这个事情对于很多人来说(shuō)简(jiǎn)直是折(zhé)磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一个效(xiào)果中(zhōng)其实是让我们看到了(le)不(bù)同的(de)状态(tài)啊！最近是(shì)有(yǒu)人在询问戒烟最难(nán)熬(áo)的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不同的人(rén)情况不一(yī)样，更(gèng)多的(de)时(shí)候最重(zhòng)要的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人的一(yī)个陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力(lì)自(zì)己(jǐ)的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照(zhào)顾(gù)最(zuì)重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络(luò)中一(yī)些(xiē)医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的(de)长期依赖，通(tōng)常难以下(xià)定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这是(shì)非常重要(yào)的(de)一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄(shè)入时，会(huì)出现尼古丁戒断(duàn)症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非(fēi)常(cháng)痛(tòng)苦，会让(ràng)许多戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一(yī)个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是(shì)说已成(chéng)功戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会(huì)变得一(yī)发不可收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究竟是会出现什(shén)么样的(de)情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不(bù)能集(jí)中(zhōng)、睡(shuì)眠(mián)障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家人的温暖则是最(zuì)能够(gòu)治愈(yù)身边人，是(shì)为了自(zì)己，为了更多的一(yī)个方式得(dé)到补偿，也是希望在(zài)未(wèi)来(lái)的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是(shì)在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能(néng)够(gòu)帮助的(de)只有自己！

家(jiā)人的陪(péi)伴和(hé)鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人得到(dào)了(le)很多补(bǔ)偿(cháng)吧(ba)！在如此的(de)一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只是希(xī)望(wàng)人们对于这些(xiē)烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的(de)时候非(fēi)常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望那(nà)些人(rén)能够(gòu)克制自(zì)己(jǐ)的(de)欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放，是让自己太多的难堪啊！

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