近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而(ér)是看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食物(wù)了(le)、和家人(rén)一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在(zài)直播时一直(zhí)在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神(抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非常多(duō)，除了微(wēi)博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳(t抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗iào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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