什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理性去(qù)思维、去推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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