一(yī)星期头发能长1cm吗

　　头发的生长速度(dù)因人(rén)而异(yì)，不同季节(jié)的生长速(sù)度也(yě)是不同的。

　　一般来(lái)说，不(bù)患有各种脱发疾病的(de)健(jiàn)康成年人头(tóu)发每天生长 0.3~0.4 毫(háo)米，一个月大(dà)约(yuē)生长 1 厘米左右。

　　夏(xià)季头发的生长速度(dù)会比(bǐ)冬(dōng)季快一些，因此6、7、8月份生长最快。

用什么可以(yǐ)让头(tóu)发长得更快

　　1、每(měi)隔6-8周修剪一次发(fā)尾

　　虽然剪掉(diào)发尾会影响头发整体长度，但(dàn)发(fā)梢通常是(shì)干枯分叉的(de)重(zhòng)点部位，每隔6-8周修(xiū)剪掉(diào)约0.5-1厘(lí)米的发尾(wěi)，就可(kě)以(yǐ)使新长出来的秀(xiù)发更加健康。

　　2、勤梳(shū)头

　　清(qīng)晨起床后或夜(yè)晚睡(shuì)觉前梳1-2次(cì)头发，适当地(dì)梳头(tóu)可以促进头皮血(xuè)液循环，刺激毛囊使(shǐ)头(tóu)发长得更快，但要注意(yì)，不要再(zài)头发还湿润时梳(shū)头(tóu)，会给头(tóu)发(fā)带来不同(tóng)程(chéng)度(dù)的伤害。

　　同(tóng)时梳头发的梳子(zi)应该以宽齿梳为佳。

　　3、减少使用(yòng)吹(chuī)风机的(de)次(cì)数(shù)

　　如果(guǒ)你有(yǒu)天天使用吹风机的习惯，逐步减(jiǎn)少(shǎo)使用次数和频率后(hòu)你就(jiù)会发现(xiàn)头发比(bǐ)以(yǐ)前长得(dé)更快了，发尾分叉、发(fā)丝毛(máo)躁问题也会(huì)有所(suǒ)改善。

　　使用(yòng)土(tǔ)豆(dòu)汁、蛋(dàn)清(qīng)、精油护理发丝

　　4、使用土豆汁洗(xǐ)头

　　缺乏维生素会使头发变得干枯(kū)脆弱(ruò)，例(lì)如维他命BAC就对头(tóu)发增长起到很重要的作用，你(nǐ)可以口服一些维生(shēng)素类补充产品(pǐn)或(huò)者多(duō)吃一(yī)些(xiē)富含维生素(sù)的食(shí)物，也可以用土豆汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发会长得更(gèng)快且更浓密。

　　5、蛋清可以使(shǐ)头发长更(gèng)快

　　蛋清中的(de)修复成分(fēn)可以恢复头发(fā)柔软和闪亮(liàng)，用若干个鸡蛋的蛋清来给头发做次发膜，修复(fù)效果会在冲洗(xǐ)后立即呈现，坚持每1-2周使用1次，秀发会(huì)越来越(yuè)强韧(rèn)，长得自然也会更快。

　　6、用温热精油按摩头(tóu)皮(pí)

　　既可(kě)以选择市面上可购买到的成(chéng)品(pǐn)精(jīng)油，也可以选(xuǎn)择(zé)自制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮(pí)，会发现头发(fā)在一天天(tiān)变得(dé)浓密柔(róu)软且更具光泽(zé)感，荷荷(hé)巴油、椰(yē)子油及橄榄油等都是助生长强(qiáng)韧秀发的好帮手。

　　7、远离含硅的头部护理产(chǎn)品

　　含硅的护(hù)理(lǐ)产品虽然(rán)可以暂时性制造更顺滑更闪(shǎn)亮的效果，但(dàn)长久(jiǔ)使用并不利于(yú)头发健康生长，

　　因为硅(guī)会(huì)包裹(guǒ)住(zhù)发根，锁住水(shuǐ)分同时堵塞(sāi)毛囊，久而(ér)久之(zhī)头(tóu)发会越来越脆(cuì)弱，生长速度会变得(dé)越来越慢，如果想(xiǎng)要头发生长地更快，就要尽量减(jiǎn)少(shǎo)使用含硅的头部护(hù)理产品。

　　8、不要(yào)把护发素用在头皮上

　　使(shǐ)用洗发水(shuǐ)来清洁发丝很重要(yào)，但千万不要(yào)把护发(fā)素(sù)也抹在头皮上(shàng)，护发(fā)素中的成分通(tōng)常并不(bù)适用(yòng)于(yú)头(tóu)皮，用在头皮上会让头发(fā)看起来(lái)油乎乎一团(tuán)糟，更(gèng)可怕的是还会产生头皮屑。

　　9、在蒸汽房中使(shǐ)用头发护理产品

　　蒸(zhēng)汽房中的(de)高(gāo)温会打开毛鳞片，帮助头发更(gèng)好更深层(céng)吸收(shōu)护理(lǐ)产品中(zhōng)的(de)营养成(chéng)分，但注意持续时间(jiān)只需要维持(chí)在10分钟左右。

　　如果(guǒ)没有蒸汽房这个外(wài)在条件，还有(yǒu)一(yī)个简单的办(bàn)法，就是在清洁发丝、涂抹(mǒ)护发产品后，用一条(tiáo)热毛巾(jīn)包(bāo)裹住头(tóu)发，同样能够起到高温加热(rè)作(zuò)用。

　　10、多喝(hē)水

　　水可(kě)以帮(bāng)周身体排毒，促进新陈代谢，每(měi)天喝足(zú)八杯水，不止身体(tǐ)会变得健康，头发也跟着变得更加(jiā)强韧!头发健康，生长速(sù)度就会加快，而(ér)且多喝水(shuǐ)还(hái)可以从源头上(shàng)防止头(tóu)发(fā)变干枯。

　　11、多(duō)吃富含蛋白质的食(shí)物

　　每天吃什(shén)么也(yě)能(néng)够(gòu)决(jué)定(dìng)头发的生(shēng)长速度，多吃(chī)鱼蛋(dàn)和新鲜(xiān)水果(guǒ)蔬(shū)菜还(hái)有不(bù)同肉类，合理(lǐ)的(de)饮食搭配就会帮助(zhù)头(tóu)发(fā)长(zhǎng)得更快。

　　12、使(shǐ)用丝质枕巾(jīn)

　　真丝类的制品能(néng)够防止头发脱落和打(dǎ)结被扯断，而且对肌(jī)肤也有益，能够(gòu)帮助减少(shǎo)皱纹产(chǎn)生。

要让头发(fā)长(zhǎng)得(dé)快可以(yǐ)从多方面(miàn)下手

　　 避(bì)孕药洗头(不推荐(jiàn)使用，长期使用有害健康)、用生姜(jiāng)加高梁(liáng)酒洗头、用(yòng)葡(pú)萄柚(yòu)的皮挤出来的(de)汁洗头。

　　 好象有很(hěn)多MM对这招很感(gǎn)兴趣,捣(dǎo)碎生姜(jiāng)加入洗发(fā)精(jīng)洗头。

夏天头发长得(dé)快吗

　　仅(jǐn)从人体新陈代谢(xiè)方面来讲，与冬天相(xiāng)比，夏季头发(fā)的确(què)会生长的快(kuài)一些。

　　这是(shì)因为人(rén)体的(de)新陈(chén)代谢(xiè)速率在(zài)一(yī)定温度(dù)范(fàn)围(wéi)内(nèi)，会(huì)随着(zhe)气温的升(shēng)高(gāo)而加快(kuài)，所(suǒ)以科学研(yán)究(jiū)表明一(yī)年当中(zhōng)6月到7月是头发(fā)生长最(zuì)快的时间。

　　但(dàn)头发生(shēng)长(zhǎng)的快(kuài)慢，不仅仅与气(qì)候和(hé)温度(dù)有关，更多的是与我们的生(shēng)活习惯息息(xī)相关。

　　头皮保持清洁健康才能让(ràng)头发更好地生长，长时(shí)间不洗头容易造成(chéng)头皮毛囊堵塞，从而引起脱发。

　　夏天由于出汗较多，大多数人洗(xǐ)头会变勤(qín)，从(cóng)这个角度来说(shuō)夏天也(yě)是有利(lì)于头(tóu)发生长的(de)。

　　如果不注意个人卫生，夏天这(zhè)种容易让人(rén)出汗(hàn)、分泌(mì)油脂变多(duō)的季节反而(ér)会让人脱发变得严重(zhòng)。

　　不过同(tóng)时也要注(zhù)意洗(xǐ)得太过频繁也会破坏(huài)头皮的酸碱平衡，所以干性发质两到(dào)三天(tiān)洗一(yī)次(cì)即(jí)可(kě)，油性发质一天也尽(jǐn)量(liàng)不要超过两次(cì)。

　　此外，夏天(tiān)一定要注意(yì)头(tóu)皮防晒。

　　夏季强烈(liè)的紫(zǐ)外线极有(yǒu)可能会(huì)灼伤(shāng)头(tóu)皮，让发丝中的(de)水分流失，这样头发会(huì)失去(q乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么ù)光泽，变(biàn)成一堆枯(kū)草。

　　此外，长时间将头(tóu)皮暴露在紫外线之下，还会让头(tóu)皮变(biàn)得(dé)松弛，从而减弱对(duì)头发的(de)支(zhī)撑力，导致脱发。

　　因(yīn)此，夏天出门一定不要忽略头皮防晒。

　　我(wǒ)们(men)可(kě)以打遮阳伞来抵挡紫外线，有些(xiē)人可能(néng)会选(xuǎn)择(zé)戴帽子，但是夏季戴(dài)帽子(zi)容易(yì)让头(tóu)皮闷在高温(wēn)的环境下(xià)，对头皮损(sǔn)伤很大，因(yīn)此打伞是最(zuì)好(hǎo)的选(xuǎn)择。

　　如果嫌打伞(sǎn)麻(má)烦，还可以喷(pēn)头(tóu)皮专用的头(tóu)皮(pí)防晒喷雾，进(jìn)行化学(xué)防晒，避免造成紫外线对头(tóu)皮和(hé)头发造(zào)成的损伤。

　　综上(shàng)，虽(suī)然夏季气温高，有利于人体的(de)新陈(chén)代谢。

　　但同样会带来更多导致脱(tuō)发的隐患，所以想要在夏(xià)季头发长(zhǎng)得(dé)快，还是要多做好护理(lǐ)才行。

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