牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思)分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(hu日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思áng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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