黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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