一公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多(duō)少步，成(chéng)人(rén)一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人(rén)的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表(biǎo)达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科(kē)学(xué)家组成的特别(bié)委(wěi)员会(huì)定制的(de)标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播(bō)开来，现在基(jī)本上人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢(ne)？其(qí)实(shí)还(1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱hái)是(shì)1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这个计量单位来计(jì)算(suàn)的(de)，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不(bù)太大的步(bù)行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种形式的(de)步行，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没有(yǒu)一成不(bù)变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行(xíng)中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jì1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱n)；有(yǒu)度(dù)：适度(dù)运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自(zì)然(rán)，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤(shāng)身体。

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