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中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大(dà)黄米的。关于黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米吗(ma)？以及黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米吗还是(shì)小黄，黍子是大(dà)黄米(mǐ)还是小黄米(mǐ)，黍是不是黄(huáng)米(mǐ)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不中国东八区有哪些城市整个中国都在东八区吗饱(bǎo)和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂肪分解掉，当作(zuò)废物(wù)排(pái)出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到(dào)很好的减肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质(zhì)，具有降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利于生长发(fā)育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种米、麦(mài)中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重要。

大黄(huáng)米(mǐ)是(shì)什么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长，多分布于印(yìn)度(dù)、中国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是(shì)生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物(wù)，含(hán)有(yǒu)的人体必需的(de)八(bā)种(zhǒng)氨基(jī)酸(suān)的含(hán)量均高(gāo)于(yú)大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几(jǐ)乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或(huò)褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的(de)根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维(wéi)生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍。