怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察(c决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思há)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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