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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算方(fāng)法(fǎ)

　　所谓步(bù)频就(jiù)是你跑一(yī)百米所(suǒ)用的步数(shù)，每个人是(shì)不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步(bù)幅(fú)就是(shì)一步(bù)的(de)长度，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后(hòu)面大概就是一(yī)步(bù)两(liǎng)米这(zhè)样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一(yī)百米所用的(de)步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步(bù)幅就是一陵源步(bù)的(de)长度，短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是不(bù)一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起步会(huì)少一(yī)点(diǎn)，并团后(hòu)面大概就是一步两米这(zhè)样(yàng)子(zi)尺蔽态。

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