牛(niú)奶并不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的(de)营(yíng)养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过(guò)是水的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一(yī)起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际(jì)上(shàng)这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶，认为这样(yàng)可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其(qí)实这样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不到什(shén)么营养(yǎng)滋补(bǔ)作(zuò)用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法(fǎ)是(shì)餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度(dù)的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的(de)时候，也(yě)不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们(men)的身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的(de)吸收(shōu)，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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