魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。<不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思/p>

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思huò)果汁调一(yī)下(xià)。

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