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香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了(le)、和(hé)家(jiā)人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

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　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样(yàng)了(le)？

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么(me)样了？