初中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时间是(shì)中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。
此(cǐ)时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自(zì)己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的(de)身体,自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需(xū)要(yào)想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当(cac2制取c2h2,cac2形成过程电子式dāng)跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就意味(wèi)着又跑过(guò)了(le)一圈(qucac2制取c2h2,cac2形成过程电子式ān),这样(yàng)会更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关(guān)要求。
中考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):
各地中考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更(gèng)准确(què)的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规(guī)则为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规(guī)则。
考(kǎo)试过程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不(bù)得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为(wèi)一(yī)组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了