春分(fēn)是二十四节(jié)气中(zhōng)的(de)第四个节气。自(zì)今(jīn)日起，昼渐(jiàn)长，夜(yè)渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏(hūn)更(gèng)晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多的白日(rì)时(shí)光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚(mèi)的春天。

春分由(yóu)来

春分，是二十四节气之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历(lì)3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜(yè)长短平均(jūn)，当春季九(jiǔ)十日(rì)之半，故称“春分”。

春分在天文(wén)学(xué)上(shàng)有(yǒu)重要(yào)意(yì)义，春分这天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以(yǐ)后太阳直射(shè)位置(zhì)由赤(chì)道继续向北半球(qiú)推移(yí)，北半球各地白昼开始长(zhǎng)于黑夜(yè)，南半球(qiú)与之相(xiāng)反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有“春分(fēn)到(dào)，蛋(dàn)儿俏”的(de)说(shuō)法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立(lì)蛋的传统(tǒng)起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝(zhù)春(chūn)天的到来。

为什么要在春分这(zhè)一(yī)天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，地(dì)球(qiú)磁场平衡，地球的地轴(zhóu)与地(dì)球公(gōng)转的(de)轨道又平衡(héng)，所以这天是(shì)最容易将鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这一(yī)被称(chēng)为“中国习俗(sú)”的(de)玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩法的确简单(dān)易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不(bù)时，不食。”食(shí)物也有自(zì)己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春菜(cài)一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜有很多(duō)寓意，一般(bān)认为，春菜的(de)绿色象征(zhēng)着新生和活(huó)力。此外，春(chūn)菜还含有(yǒu)丰富(fù)的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以(yǐ)补充身体所需的营养素，增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体免疫力，预防感冒(mào)和(hé)其他(tā)疾病。

因(yīn)此，春(chūn)分时(shí)节吃(chī)春菜(cài)既(jì)有象征意义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分提示

春(chūn)天气候变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内(nèi)天气都有可能发生急(jí)剧(jù)变化，一不注(zhù)意就很容(róng)易生病，旧病也容易复(fù)发。

在此(cǐ)小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮食上也要注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰(pèng)过于油腻之物(wù)。因为在春分时(shí)节(jié)，人(rén)体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡(dàn)易(yì)消化(huà)为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿(kuàn一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好g)物质的食(shí)物。尤(yóu)其是家(jiā)中(zhōng)有(yǒu)正(zhèng)处于生(shē一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好ng)长发育的孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需(xū)格外注意，别错过(guò)了孩子生长发育(yù)的黄(huáng)金(jīn)季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受春(chūn)天(tiān)里(lǐ)的美，感受舒适的气候、看到美(měi)丽(lì)的(de)花海、见到(dào)想见的人、活(huó)成(chéng)自(zì)己想要的样子！

努力(lì)加(jiā)油吧(ba)。祝(zhù)你好运！

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