魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗为人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素(sù)和(hé)省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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