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2023年石油会暴涨吗,今日油价格表

2023年石油会暴涨吗,今日油价格表 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋(yù)是可以减肥(féi)的。

  山(shān)芋适当摄入可(kě)以起到辅助减肥的效果(guǒ),每100克熟山芋(yù)的热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤维,

  在增加(jiā)饱腹感的同时也不用(yòng)担(dān)心摄(shè)入过(guò)多热量,可以代(dài)替部分主食。而适当摄入(rù)植物纤维,还可以(yǐ)起到一定的润肠通便效果。

  部分研究表明(míng)植(zhí)物(wù)纤维因为难以被吸(xī)收,而与肠道微生(shēng)物的接触时间(jiān)更(gèng)长。所(suǒ)以可以通过(guò)调(diào)节肠道微生(shēng)物来帮助(zhù)代谢,减(jiǎn)肥人群可以适(shì)当(dāng)吃山芋(yù)帮助减(jiǎn)肥。

新鲜(xiān)山芋如何保管存放时(shí)间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有(yǒu)纸(zhǐ)2023年石油会暴涨吗,今日油价格表箱的,可(kě)以准备一个稍微大一点的纸箱,在(zài)下面垫上旧报纸或者(zhě)是不(bù)穿的旧衣(yī)服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层(céng)新鲜山芋之间(jiān)都要垫一层报(bào)纸或旧衣服(fú),最后(hòu)在上面盖一层报纸,把纸箱密(mì)封好。

  放(fàng)在家里干燥(zào),通风(fēng)的环境中。

  可以(yǐ)保存一(yī)年(nián)时(shí)间不坏,因为纸箱有透气防(fáng)潮的作用(yòng),旧(jiù)衣服或报纸有温室(shì)的(de)效(xiào)果和吸潮的功效,用这个方法来保存新鲜山芋,不仅保存时(shí)间(jiān)长,而且(qiě)新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋越放越甜,不(bù)会腐烂发芽,也不会长(zhǎng)硬心。

  2023年石油会暴涨吗,今日油价格表2、塑料(liào)袋保存。

  可以将新(xīn)鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧(jiù)报(bào)纸(zhǐ)包裹起来。

  然后都放进(jìn)塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方(fāng),这样也可以保存(cún)很(hěn)长时(shí)间(jiān)不坏。

  纸(zhǐ)张(zhāng)可以控(kòng)水锁水,能(néng)够(gòu)防止(zhǐ)外界(jiè)水分影响新(xīn)鲜山芋,也(yě)能(néng)够保留住(zhù)新(xīn)鲜山芋(yù)原有水分(fēn),保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山(shān)芋的量比较少(shǎo),也可以放在(zài)冰箱保(bǎo)鲜层进行(xíng)保存(cún),保存之前(qián)首先将(jiāng)新鲜(xiān)山芋(yù)用保(bǎo)鲜膜(mó)包裹起来,再(zài)放入冰箱保鲜层。

  这样可以保存一年都会很(hěn)新(xīn)鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎(zěn)样保存

  很多人特别的喜欢吃芋(yù)头,所以说一次性会买很(hěn)多芋头回来,这样自己一(yī)天(tiān)肯(kěn)定是(shì)吃不(bù)完的(de),想(xiǎng)要将芋头保存下来,但是害怕(pà)保存(cún)不好(hǎo),担心(xīn)这个芋(yù)头(tóu)坏掉(diào)了(le)不能(néng)吃,所(suǒ)以说(shuō)很多人常常(cháng)为(wèi)这个事情担忧,也担心自己不(bù)能吃(chī)到(dào)新鲜的芋(yù)头,芋头还是吃(chī)新鲜的比较好,芋头保存不好很容易(yì)坏掉的,也很容易发(fā)芽,那(nà)么芋头怎么存放(fàng)好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温(wēn)度(dù)为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐烂(làn);在7℃以下(xià)会发(fā)生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会(huì)引(yǐn)起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜湿(shī)不宜干之说,过(guò)干也会导致(zhì)腐(fǔ)烂,贮(zhù)藏(cáng)要求的(de)适宜相对湿度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋(yù)头(tóu)购买之(zhī)后尽快食(shí)用,并且一定不能放(fàng)入冰(bīng)箱,当气温低于7℃度(dù)时,应存放于室内较温暖、通风处保存(cún)。

  若需保存(cún)较(jiào)长时间,可采用(yòng)通风库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸(zhǐ)箱或打孔聚乙烯薄膜(mó)袋分装成(chéng)20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对(duì)湿(shī)度为85%~90%、通(tōng)风良好(hǎo)的(de)贮藏库贮存(cún),可(kě)长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但需(xū)要(yào)注意的是,在贮(zhù)藏(cáng)初期,由(yóu)于外界(jiè)气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通(tōng)风散热。

  控制堆内温度不得超过(guò)15℃。

  如果自己一次性买回来(lái)太多的(de)芋(yù)头不知道怎(zěn)么保(bǎo)存好(hǎo)的话,那么不妨试试上(shàng)面我们介绍的这(zhè)些保存芋(yù)头的方(fāng)法,如(rú)果(guǒ)不是(shì)很多,那么最(zuì)好是放在冰箱里面保(bǎo)存下来,但(dàn)是一定不能削皮,这样带皮的保存(cún)时(shí)间(jiān)才能更(gèng)长久,如(rú)果没有(yǒu)冰箱,那么自己一定要把芋(yù)头放在通(tōng)风的(de)地方。

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