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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
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4′03〞:6.5分;
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4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时(shí),保持匀(yún)速。
不(bù)让自己落在(zài)最(zuì)后也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担(dān)。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的(de)思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张(zhāng)的话(huà),需要想想开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可(kě)以将身(shēn)边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力(lì)往前(qián)跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。
其余年级(jí)请参(cān)看国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关(guān)要求。
中考体育(yù)及格坦卜(bo)成(chéng)绩(jì),见下表:
各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相(xiāng)同(tóng),应(yīng)到相关部(bù)门进行更准确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考(kǎo)初三女(nǚ)生必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径规则(zé)。
考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记(jì)为成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资料来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了