一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运动一(yī)公里大概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步(bù)，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由法国科学家组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定(dìng)制的(de)标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前(qián)就(jiù)有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国人心中(zhōng)传播(bō)开来(lái)，现在基本上(shàng)人们(men)都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的(de)“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所以(yǐ)现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度(dù)也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式(shì)的步行(xíng)，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固定模式。禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思>

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也常(禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

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