魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(k区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来ě)以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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