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　　坐班是指(zhǐ)每(měi)天按规定时间在(zài)单(dān)位工作，多指在办公室上班(bān)的，同时(shí)规定无特别(bié)事不能长时间离开办公地(dì)点，易于管理。

　　不坐(zuò)班即指(zhǐ)不用坐在(zài)办公室工(gōng)作，可以(yǐ)在家工(gōng)作，工作时间等自(zì)由支(zhī)配。

　　坐班与上班是不同的，上班包(bāo)括坐班与不坐班两种形式。

　　换句(jù)话(huà)说，坐(zuò)班属于上班(bān)，但上班并(bìng)不一定需要(yào)坐(zuò)班。

　　律师、销售(shòu)、网(wǎng)文作家等，这(zhè)些(xiē)工(gōng)作都属于(yú)不需要(yào)坐班的工作。

　　相对来说(shuō)，不坐班的(de)工(gōng)作(zuò)对于(yú)员工来说，时(shí)间相对更加自由(yóu)一(yī)些；

　　对于企业(yè)而言，会在一定程度上增(zēng)加(jiā)管理压力。

坐班不坐班什么意(yì)思,什么叫不坐班(bān)

　　1.不坐班意思是不在指定的(de)办(bàn)公地点进(jìn)行办公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多人闷孙(sūn)都(dōu)是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等等都是经常(cháng)坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛(tòng)、肩周炎(yán)、腰(yāo)肌劳损、下肢(zhī)麻木(mù)浮肿(zhǒng)、全身乏(fá)力等。

　　 5.归根结底这(zhè)都是经常坐着蠢罩察上班(bān)、缺乏锻炼造带茄成(chéng)的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是(shì)坐班族，即不(bù)坐班，那么工作人员就不会有这么多职(zhí)业病了(le)。

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