黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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