牙膏是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉(chén)着等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米(mǐ)水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的美国管得了比尔盖茨吗(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一(yī)美国管得了比尔盖茨吗些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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