75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最(zuì)古(gǔ)老的天(tiān)然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为(wèi)白(bái)色血液，对(duì)人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本(běn)身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一(yī)起食(shí)用(yòng)，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这种(zhǒng)做法(fǎ)是(shì)不正确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被阴肖是指哪几个肖稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)，认为这样(yàng)可(kě)以为身(shēn)体补充营养，其(qí)实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的(de)做法(fǎ)是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的(de)时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否则(zé)会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话(huà)，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注(zhù)意(yì)不要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于(yú)多(duō)少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计(jì)算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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