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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫(gōng)的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉相遇时间的公式相遇时间怎么求(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外相遇时间的公式相遇时间怎么求可以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天(tiān)要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

相遇时间的公式相遇时间怎么求3>产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也(yě)还在动(dòng)，一般(bān)经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在(zài)子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复(fù)到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按(àn)照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。