牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(d冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢>冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢e)作用(yòng)，却不知(zhī)道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小编(biān)就为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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