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　　饺子是一种(zhǒng)比较常见的食物，味道鲜(xiān)美，而且(qiě)营养丰富，在减(jiǎn)肥期间(jiān)适(shì)量(liàng)进merry什么意思 merry是彩虹社的吗食(shí)饺子(zi)，能够补充机体所(suǒ)需要的营养物质和能量(liàng)，有(yǒu)助(zhù)于维持机体的正常(cháng)代(dài)谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也含(hán)有一定(dìng)的热量(liàng)，而(ér)且肉馅饺(jiǎo)子的热量也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次(cì)性进食太多饺子，同时没有控制(zhì)其他食物的摄入，并且在进食之后也(yě)没有(yǒu)进行(xíng)运动(dòng)，有可能会对减肥(féi)效果产(chǎn)生(shēng)影响(xiǎng)，所以在减(jiǎn)肥期(qī)间不能过量食用饺子。

减肥(féi)中午花20元(yuán)吃(chī)2份(fèn)饺子(zi)可以吗(ma)？

　　我(wǒ)认为不可以，饺子里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在减肥期间是可以吃(chī)的，但是你吃(chī)两份(fèn)那么(me)多(duō)，常人都吃不(bù)了两份，所以你这个是不利于减肥的。

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