烤苹果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放(fàng)入烤(kǎo)箱中，加(jiā)热(rè)5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果胶的分子量变少，活(huó)性比(bǐ)生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹(píng)果(guǒ)具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸(xī)收丰(fēng)富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果(guǒ)在烤(kǎo)熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味(wèi)。身体(tǐ)在摄入这种香味和(hé)营养(yǎng)物质(zhì)之后能调整情(qíng)绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑(jí)思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还(hái)能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治高(gāo)血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液(yè)粘(zhān)稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含(hán)的多酚类天然抗(kàng)氧化物(wù)质含量会大幅增加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内多(duō)余(yú)的自由基(jī)，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸(suān)、果胶(jiāo)、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有止泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么(me)算熟(shú)了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表(biǎo)面(miàn)的的农药残留(liú)物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆(pén)凉白开水，放一点(diǎn)盐(yán)和(hé)两片柠(níng)檬(预防(fáng)苹果氧化后变(biàn)色(sè))将(jiāng)切好的薄片(piàn)放入水中浸泡(pào)，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较(jiào)好(hǎo)烤赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完(wán)之(zhī)后就(jiù)放在烤网上，稍沥干(gàn)水分(fēn)就放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者上下(xià)管热风循环也行(xíng))温度(dù)100度，时(shí)间(jiān)：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤(kǎo)半个赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读多左(zuǒ)右，最好就有(yǒu)几个(gè)烤网(wǎng)几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

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