春(chūn)分是二十四节气中的第四(sì)个节(jié)气(qì)。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长(zhǎng)，夜渐(jiàn)短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着，我们(men)拥(yōng)有更多的白日(rì)时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分由来

春分(fēn)，是(shì)二(èr)十四节气之一，春(chūn)季的第(dì)四个(gè)节气(qì)。每年公(gōng)历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时(shí)开始，这天(tiān)昼夜(yè)长短平均，当春季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意(yì)义，春(chūn)分这天太阳直射(shè)赤道，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自(zì)这天(tiān)以后太阳(yáng)直(zhí)射(shè)位置(zhì)由赤道继续向北半球推移(yí)，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜(yè)，南半球与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春(chūn)分的(de)这一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源(yuán)于(yú)4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天的到来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分这天南北半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被(bèi)称(chēng)为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏(xì)”，目前尚难考证(zhèng)。不(bù)过其(qí)玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾(gù)名思(sī)义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般(bān)指(zhǐ)香(xiāng)椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有(yǒu)很(hěn)多寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活力。此外(wài)，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所需的小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询(de)营养素(sù)，增强(qiáng)身体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃春(chūn)菜既有象征意义，又有营(yíng)养保健的作用(yòng)。

春分提(tí)示小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询>

春天气候变化(huà)剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有可(kě)能发生急(jí)剧变(biàn)化，一不注意就(jiù)很容易生病(bìng)，旧(jiù)病也容(róng)易复发(fā)。

在(zài)此(cǐ)小(xiǎo)编提醒大(dà)家(jiā)，这个时节(jié)最重(zhòng)要的还是以保暖防潮为(wèi)主(zhǔ)，尤其是足(zú)部(bù)和腿部要穿(chuān)的(de)更暖和(hé)些(xiē)，切记着急脱衣(yī)。

此外在这个时节(jié)，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为(wèi)在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食(shí)物应该以清淡(dàn)易消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白以及富含维(wéi)生素(sù)的(de)矿物质的(de)食物。尤其是家(jiā)中有(yǒu)正处于生长发育的孩(hái)子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生(shēng)长发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你可(kě)以享受春天里(lǐ)的美，感受舒适的气候、看到美(měi)丽(lì)的花海、见到想见的人、活(huó)成自己想要的样子！

努力(lì)加(jiā)油吧(ba)。祝你(nǐ)好运(yùn)！

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