近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了(le)不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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