黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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