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　　但现在心态学家们(men)普遍地认为(wèi)，情商水平(píng)的高低对一个人能否取得成功也有(yǒu)着重(zhòng)大的影响(xiǎng)作用，而有时(shí)候其(qí)作用甚至要(yào)超过智力的水平。

　　那么到底情商是什么(me)意思么?

　　2.心(xīn)态学(xué)家(jiā)认(rèn)为(wèi)情商包括(kuò)以下几个方面的(de)内容：一久是要认识自(zì)身的情绪(xù)。

　　因为只(zhǐ)有认(rèn)识到自己(jǐ)才能成为自己(jǐ)生(shēng)活的主宰。

　　二是能妥善地管理好(hǎo)自己的情(qíng)绪即(jí)能(néng)调控自己。

　　3.自我(wǒ)的激励，它能够使人走出生命中(zhōng)的低潮(cháo)重新(xīn)地出发。

　　四是认知他人的(de)情绪。

　　这(zhè)是(shì)与他人正常(cháng)的交往(wǎng)来实现(xiàn)顺利沟(gōu)通的基础;五是人际关系的管理即领导和(hé)管理能力。

什么叫情商(shāng)？

　　情(qíng)商(shāng)释义：心理(lǐ)学上指人的情绪品质(zhì)和(hé)对社(shè)会的(de)适(shì)应能(néng)力(lì)。

　　情商，是一种(zhǒng)自我情绪(xù)控(kòng)制能力的指数(shù)，由(yóu)美国心理(lǐ)学家彼(bǐ)德·萨洛维(wéi)于1991年创立，属于(yú)发展心理学范畴。

　　同所有(yǒu)新词刚流行(xíng)一样，要确切说明(míng)其定义不是一件容易事，就连那些经常把这句话挂在嘴边的心理学家也并(bìng)没有对其下过(guò)确切定(dìng)义(yì)。

　　但是(shì)有一点是(shì)清楚的，即“情商(shāng)”兄尺指的是(shì)“信(xìn)心”、“乐观(guān)”、 “急(jí)躁(zào)”、“恐惧”、“直(zhí)觉”轿尘数等一些情绪反应的程(chéng)度(dù)。

　　扩展资料：

　　提高方(fāng)法：

　　第一，不抱怨(yuàn)不(bù)批评(píng)；高(gāo)情(qíng)商的人一般不批(pī)评别人，不(bù)指责别人，不抱怨，不埋(mái)怨。

　　其(qí)实，这些抱(bào)怨和指(zhǐ)责(zé)都是不良情(qíng)绪，它们会传(chuán)染。

　　高情(qíng)商的人只会(huì)做有意(yì)义的事情，而不做没有意义的事(shì)情(qíng)。

　　第二，热情和(hé)激情；高情商的人对生活(huó)工作(zuò)或是(shì)感情保持(chí)热情，有激情(qíng)。

　　知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每(měi)天的生活工作。

　　不(bù)让那些不(bù)良的(de)情绪影响到生活或(huò)工作。

　　第三(sān)，包容和(hé)宽(kuān)容；高(gāo)情商的人宽容，心胸宽(kuān)广，心有多大，眼界有多大，你的(de)舞台就有多大。

　　高情商的人不斤(jīn)斤计较，有一(yī)颗(kē)包容和宽容(róng)的心。

　　第四，沟(gōu)通与(yǔ)交流；高情商(shāng)的人善于沟(gōu)通，善于交流(liú)，并且以坦诚的心态来对待，真诚又(yòu)有(yǒu)礼貌(mào)。

　　沟通(tōng)与交流是一(yī)种技巧，需要学习(xí)，在实践中不断地总结摸索。

　　第五，多赞(zàn)美别人；高情商的人善(shàn)于赞美别人(rén)，这种闭首赞美是发自(zì)内心的真诚的。

　　看到别人优点(diǎn)的人，才会进步得更(gèng)快，总是挑拣别(bié)人缺点的人会固(gù)步自封(fēng)反而退步。

　　参考资料来源：百度百科-情商

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