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卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭减肥期间一般能吃(chī)饺子(zi)，适量吃(chī)饺子通(tōng)常不会影响减肥效果，并且还可以补(bǔ)充身体所需要的营养，但(dàn)要避(bì)免一次性过多食用(yòng)的。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当(dāng)于(yú)几碗饭

　　减肥期(qī)间一般(bān)能吃饺子，适量(liàng)吃饺(jiǎo)子通常不会影响减肥效果，并且(qiě)还可以补充身(shēn)体所需(xū)要(yào)的(de)营养，但(dàn)要避免(miǎn)一次性过多食(shí)用(yòng)。

　　饺子是一种比较(jiào)常见的食物(wù)，味道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在减肥期(qī)间适量进食(shí)饺子，能够补充(chōng)机体所(suǒ)需(xū)要的营养物质和能量，有助于维持机体的正(zhèng)常代谢。

　　但是需要(yào)注意(yì)的(de)是，饺子(zi)当中也含(hán)有一(yī)定(dìng)的热量，而且肉馅饺子的热量(liàng)也比较高(gāo)。

　　如果(guǒ)在减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)一次(cì)性(xìng)进食太多饺子，同时没有控制其(qí)他食(shí)物的摄入，并(bìng)且在进食之后也没有进行运动，有可能会(huì)对减(jiǎn)肥效果产生影响，所(suǒ)以在减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)不能过量食用饺子。