一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及(jí)微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离(lí)的单位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本上人(rén)们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距(jù)离，但(dàn)是1公里等(děng)于(yú)多少千米呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里的(de)一半(bàn)，所以现在人(rén)们再说一公里等(děng)于多少千(qiān)米的时(shí)候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身(sand可数吗还是不可数，thousand可数吗shēn)，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不(bù)大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步sand可数吗还是不可数，thousand可数吗，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路(lù)程后可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿(zī)势(shì)应该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视(shì)，躯干自(zì)然sand可数吗还是不可数，thousand可数吗伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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