怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以(y胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么ǐ)下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差(chà)一些。

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