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保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二(èr)十(shí)到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到(dào)了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了。