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一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一(yī)百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热量等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价(jià)值(zhí)上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自(zì)己的需要混一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油(yóu)加(jiā)热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅(guō)里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和(hé)神经组(zǔ)织发(fā)育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)维生素含量也很(hěn)丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。